D-vitaminról bővebben - Avagy egy régi harcos eddig nem ismert, új feladatai az emberi szervezetben

A D-vitamin leginkább a szervezet kalcium-anyagcserében betöltött szerepéről ismert. Serkenti a kalcium felszívódását a bélből, ezzel fenntartva a vér megfelelő kalcium-ion szintjét. Mára már…


A B-vitaminokról bővebben

Már előző cikkünkben (itt olvashatod) is megemlítettük, hogy a B-vitaminokból sok altípus létezik, és hogy ezek meglehetősen sokrétű hatást gyakorolnak az emberi szervezetre. Előző cikkünkben az…


Védjük immunrendszerünket, hogy megvédhessen minket!

Az immunrendszerünknek számos olyan funkciója van, amely életünk szempontjából elengedhetetlen. Megvéd minket többek között a környezetünkben található baktériumoktól, parazitáktól, gombáktól,…


Böjtölés és egészségügyi hatásai

Az egészségtelen életmódnak előbb vagy utóbb mindig meglesz a böjtje. – figyelmeztetnek minket lépten-nyomon a táplálkozástudományi szakemberek és orvosok. Ironikus, hogy pont a böjtöléssel lehet…