Élet a csokoládén túl – Mi segíthet még a memória és az agyi funkciók javításában? – 2. rész

Viselkedésünk, szokásaink, lelki és fizikai aktivitásunk mind-mind hatással vannak szervezetünkre, köztük az agyunkra is. Az agyunk egészségének fenntartásához nem mindegy, hogy mit eszünk, főleg ha fel is szeretnénk pörgetni azt! Íme az előző cikk folytatásaként, még néhány élelmiszer! Tojás:…


Élet a csokoládén túl – Mi segíthet még a memória és az agyi funkciók javításában? – 1. rész

„A jó mentális és fizikai egészséghez elengedhetetlen a megfelelő étkezés. De milyen élelmiszerek különösen fontosak ahhoz, hogy a szürkeállományunk igazán boldog és egészséges legyen?” I1 Mindenki ismer olyan embert, akinek nagyon jó az emlékezőképessége, hihetetlenül jól tud koncentrálni…


Csoki minden mennyiségben! – 2. rész

A csokoládéfogyasztás lehetséges és valós jótékony hatásai Az első részben érintőlegesen említést kapott az a tény, hogy már a gyarmatosítás előtt is ismert volt a Theobroma cacao. Az amerikai őslakosok e rejtélyes növény gyümölcséből, a kakaóbabból italt készítettek – nem a ma ismert formáját- ,…


Csoki minden mennyiségben! – 1. rész

Mi számít igazi csokoládénak és mi nem? Újdonságok, különlegességek a témában. Nem ismerek olyan embert, aki ne szeretné a csokoládé valamilyen formáját, fajtáját. Úgy gondolom, hogy mindenkinek van legalább egy személyes kedvence, bár a kínálat alapján ez az egy, akár egy tucatra is bővülhet,…